Inscriptions en ligne dès le 27 juin 2026
Début des cours 7 septembre 2026
Cette année, nos activités Éveil 3–6 ans, Yoga et Gym évoluent avec de nouveaux contenus, une organisation repensée et l’arrivée de nouveaux professeurs.
Notre objectif reste le même : proposer des séances de qualité, accessibles à toutes et à tous.
Yoga
Christelle Beltrami animera, en plus de ses cours de gym et de Pilates, un nouveau cours de Yoga Hatha le lundi en début d’après-midi.
En complément de son cours de Yoga Vinyasa du mercredi soir, Lucie proposera un cours de Yin Yoga doux le mardi midi.
Et nous accueillerons parmi nous une nouvelle venue, Nathalie, que vous avez peut-être déjà rencontrée lors de remplacements le lundi, pour deux cours de Yoga Vinyasa.
Toutes les trois animeront des séances adaptées à chaque niveau, dans une approche bienveillante et progressive.
Éveil 3–6 ans
Le mercredi matin, Shehrazade, professeure diplômée, accompagnera les enfants dans un atelier d’éveil favorisant motricité, expression des émotions et confiance en soi.
Gym Mobilité
La gym mobilité est une activité douce et complète qui vise à améliorer la souplesse, la fluidité des mouvements et la qualité de vie au quotidien. Elle combine des exercices inspirés du stretching, du Qi gong, du yoga et du travail postural pour aider chacun à retrouver un corps plus mobile, plus stable et plus confortable dans ses gestes de tous les jours.
Ce cours permet de :
• Assouplir les articulations et libérer les tensions accumulées
• Renforcer en douceur les muscles profonds qui soutiennent la posture
• Améliorer l’équilibre et la coordination
• Retrouver de l’aisance dans les mouvements (se pencher, tourner, s’accroupir…)
• Prévenir les douleurs, notamment au dos, aux épaules et aux hanches
• Favoriser la respiration et la détente mentale
Accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, la gym mobilité est idéale pour celles et ceux qui souhaitent entretenir leur corps sans brusquer leurs articulations, progresser à leur rythme et gagner en bien‑être.
Cette nouvelle discipline sera assurée par Céline, le mercredi matin de 11h15 à 12h15.
Avec une équipe engagée et des formats enrichis, cette nouvelle année s’annonce dynamique et inspirante.
À bientôt !
