Agyd 69
Envie de finir la semaine avec un cours de gym ? N’hésitez pas à essayer le cours du vendredi à 18h30. C’est l’occasion idéale pour vous détendre après la semaine et bouger dans une ambiance dynamique et conviviale.
Du cardio avec du step ou de la danse, du renforcement musculaire puis des étirements. Un cours complet pour bien se préparer au week-end.
La rentrée approche. Nous serons heureux de vous rencontrer lors du forum des associations qui aura lieu le samedi 7 septembre de 14h à 18h30 au centre Laurent Bonnevay.
Pour ceux qui ne peuvent pas venir, les inscriptions en ligne sont toujours ouvertes.
Les cours commenceront dès le lundi 9 septembre (matériel nécessaire : serviette et pour la gym, des tennis pour sport en salle).
A très bientôt !
Les inscriptions pour la saison 2024-2025 sont ouvertes sur notre site. Pour ceux qui le souhaitent, une matinée d’inscription sera proposée le samedi 29 juin de 9h à 12h à la salle des associations rue de la chèvre.
L’AGYD est affiliée à la plateforme AssoConnect pour permettre à ses adhérents d’effectuer des paiements CB en ligne sécurisés par le 3D-Secure, et ainsi valider directement leurs inscriptions. Lors du paiement en ligne, AssoConnect vous propose systématiquement de laisser un pourboire. Ce pourboire est destiné à Assoconnect et non pas à l’Agyd. Il n’est pas obligatoire pour valider l’inscription.
Les autres modes de paiement, chèques bancaires ou chèques vacances ANCV, sont toujours acceptés. L’inscription se fait également en ligne mais ne sera validée par l’AGYD qu’à réception du paiement (pas de garantie de réservation de place). Les chèques, accompagnés des nom prénom et téléphone de l’adhérent, doivent être déposés dans la boîte aux lettres de l’AGYD rue de la Chèvre ou envoyés à l’adresse postale : AGYD, Mairie, 69370 Saint-Didier-au-Mont-d’Or.
N’oubliez pas de vous inscrire à la newsletter pour être averti de l’actualité de l’AGYD. Après avoir saisi votre adresse mail, vous recevrez un mail pour confirmer votre abonnement (pensez à vérifier vos indésirables).
Nous restons à votre disposition pour vous accompagner dans votre inscription.
Pour celles et ceux qui le souhaitent, une matinée d’inscriptions aura lieu le samedi 29 juin, de 9h à 12h, salle des Associations, rue de la Chèvre.
Les inscriptions en ligne seront ouvertes très prochainement.
Nous vous proposons de nous retrouver à Giverdy le jeudi 27 juin à partir de 18h30, pour un apéritif.
Ce sera l’occasion parfaite pour partager un moment chaleureux, échanger nos souvenirs de l’année écoulée, et trinquer ensemble.
Nous espérons vous voir nombreux pour célébrer cette fin d’année dans la bonne humeur et la convivialité.
Samedi 8 juin, Saint-Didier a proposé sa 8ème Fête du Sport. Malgré un temps humide le matin, le soleil a su s’imposer et nous avons eu un bel après-midi. Grâce à l’engagement des bénévoles et à la participation enthousiaste des habitants, cette édition a été un véritable succès. Notre atelier a beaucoup plu, surtout aux plus jeunes, ravis de pouvoir effectuer des postures de yoga, que leurs parents devaient deviner.
Nous tenons à adresser nos remerciements les plus sincères aux bénévoles qui ont contribué à l’animation de cette journée exceptionnelle. Ils ont accueilli les participants avec le sourire, leur fournissant toutes les indications nécessaires à la réussite de l’atelier.
Rendez-vous l’année prochaine !
Durant ces vacances, une vingtaine d’adhérents a pu assister à un atelier pour « améliorer son équilibre et prévenir les chutes ».
Cet atelier, animé par Mme Maëva Duverger, kinésithérapeute à Saint Didier, s’est déroulé en 3 séances d’une heure.
Maëva a permis aux participants de se questionner sur leur niveau d’équilibre et leur a donné des conseils pour prévenir les chutes, grâce à des exercices permettant d’affûter la proprioception.
Merci à Maëva et aux participants pour leur implication et leur bonne humeur.
1ère séance
Prise de conscience des différents appuis du pied et de la mobilité de la cheville
2ème séance
Travail de l’oreille interne dans la perception
3ème séance
Le déroulé du pas
Savoir se relever après une chute
Quelques photos supplémentaires
L’atelier podologie a eu lieu le mardi 20 février.
Isabelle Lerouge, pédicure-podologue à St Didier, nous a exposé quelques maladies des ongles et de la peau et les différents traitements à effectuer pour limiter nos bobos. Elle a aussi parlé des équipements et de la préparation de nos pieds en vue de randonnées. Elle a fini par des exercices à effectuer pour soulager nos pieds.
Une cinquantaine de personnes étaient présentes. Nous avons eu de nombreux retours positifs.
REPRISE DES COURS : LUNDI 8 JANVIER
L’AGYD vous souhaite à nouveau une belle et heureuse année 2024 et surtout une bonne santé ! Et comme chacun sait, le sport, c’est la santé. Le sport mais pas seulement… Pour prendre encore plus soin de vous, l’AGYD innove cette année et en complément de vos séances de sport préférées, vont vous être proposés en février et en avril, deux ateliers : le premier pour garder ses pieds en forme et l’autre sur l’équilibre et la prévention des chutes. Gratuits et ouverts à tous nos adhérents, dans la limite des places disponibles, ces ateliers seront accessibles sur inscription. RDV prochainement pour plus de détails.
Si vous souhaitez avoir un résumé de l’Assemblée Générale qui a eu lieu le 16 novembre 2023, cliquer sur le bouton « AGYD 2023 » ci-dessous.